Vegane

Ricette vegane: tante idee per gli amanti della cucina vegana, dagli antipasti ai dolci vegani. Se fai una dieta vegana troverai tante ricette adatte a te. Ricette 100% vegetali, primi, secondi e tanti dolci vegani  per portare in tavola tutto il buono della natura. Una sezione tutta da scoprire, non solo per chi segue una dieta vegana, ma da tutti coloro che amano seguire un’alimentazione vegetale, e riscoprirne tutti i suoi vantaggi.

Cosa prepariamo oggi?
I nostri consigli
la biodisponibilità del ferro
Il ferro di origine vegetale è meno biodisponibile di quello animale, per ottimizzare l’assorbimento è utile associare cibi ricchi di vitamina C (come gli agrumi)