Trifle di fragole e kiwi
Il trifle è un dolce anglosassone, tradotto letteralmente significa sciocchezza, un gioco, uno
scherzo culinario, facile, veloce e fresco. Non necessita di cottura ed è caratterizzato da pochi
ingredienti collocati a strati, alternando colori, sapori e tessiture.
kcal
290
omega3
0,3 gr
preparazione
20 min
cottura
0 min
persone
4
Questa ricetta fa parte del menu: La cucina del sole
Trifle di fragole e kiwi
ingredienti
- 500 gr di fragole
- 120 gr di cereali integrali
- 4 cucchiai di miele
- 500 g di yogurt bianco senza zucchero
1.
Tagliare a dadini metà delle fragole e un kiwi;metterli in una ciotola con il miele, i cereali e lo
yogurt, mescolare per amalgamare gli ingredienti
2.
Affettare finemente la frutta rimasta e comporrei bicchieri distribuendo metà composto al miele,
uno strato di kiwi e uno di fragole a fette, finire
ricomponendo l’alternanza, il composto al miele, i
kiwi e le fragole a fette.
3.
Servire subito e, se si vuole, guarnire con qualchefogliolina di menta.
I nostri consigli
Dieta Mediterranea e frutta secca
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Cosa prepariamo oggi?
Foodblogger
Claudia
Il trifle è un dolce anglosassone, tradotto letteralmente significa sciocchezza, un gioco, uno
scherzo culinario, facile, veloce e fresco. Non necessita di cottura ed è caratterizzato da pochi
ingredienti collocati a strati, alternando colori, sapori e tessiture.
Dietista
Anna Rita
Il trifle è un dolce anglosassone, tradotto letteralmente significa sciocchezza, un gioco, uno
scherzo culinario, facile, veloce e fresco. Non necessita di cottura ed è caratterizzato da pochi
ingredienti collocati a strati, alternando colori, sapori e tessiture.
