Ramona:Un tortino leggero preparato di uova e zucchine che un pizzico di salvia regala un secondo piatto davvero buono Lucilla: tutte le erbe aromatiche sono un’importante fonte di sali minerali. In particolare la salvia è molto ricca di calcio.
Salato
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Tortino di uova e zucchine profumato alla salvia
Kcal: 160 kcal - Omega3: 0.8 g (100% vegetali) g
Ingredienti
Ingredienti
1 uovo
1 zucchina
sale e pepe
30 g di Vallé Omega 3
1 cucchiaio di pan grattato
Salvia
1
ingredienti
2
tagliare a julienne la zucchina e saltarla in padella per qualche minuto con Vallé. Sbattere l’uovo in una ciotola e aggiungere le zucchine, sale, pepe e salvia.
3
oliare lo stampo per il tortino e passare del pan grattato
4
versare il composto nello stampo ed infornare a 180° per 10min. Servire il tortino caldo direttamente nello stampo
Nutrizionista - Lucilla
tutte le erbe aromatiche sono un’importante fonte di sali minerali. In particolare la salvia è molto ricca di calcio.
Foodblogger - Ramona
tutte le erbe aromatiche sono un’importante fonte di sali minerali. In particolare la salvia è molto ricca di calcio.
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