Tortino di uova e zucchine profumato alla salvia
Ramona:Un tortino leggero preparato di uova e zucchine che un pizzico di salvia regala un secondo piatto davvero buono Lucilla: tutte le erbe aromatiche sono un’importante fonte di sali minerali. In particolare la salvia è molto ricca di calcio.
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kcal
160 kcal
omega3
0.8 g (100% vegetali)
Tortino di uova e zucchine profumato alla salvia
Questa ricetta fa parte del menu: Sweet november
Tortino di uova e zucchine profumato alla salvia
ingredienti
- 1 uovo
- 1 zucchina
- sale e pepe
- 30 g di Vallé Omega 3
- 1 cucchiaio di pan grattato
- Salvia
1.
ingredienti
2.
tagliare a julienne la zucchina e saltarla in padella per qualche minuto con Vallé. Sbattere l’uovo in una ciotola e aggiungere le zucchine, sale, pepe e salvia.
3.
oliare lo stampo per il tortino e passare del pan grattato
4.
versare il composto nello stampo ed infornare a 180° per 10min. Servire il tortino caldo direttamente nello stampo
I nostri consigli
99
Gli omega 3 sono una grande famiglia di acidi grassi: ce ne sono diversi, sia vegetali che di origine animale.
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