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Sformatini di zucchine e patate

Kcal: 125 - Omega3: 0,6 g g

Difficoltà
facile
Persone
4
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
30 min
Sformatini di zucchine e patate

Ingredienti

Nessun voto:
Ingredienti

150 g di patate
250g di zucchine
1 uovo
prezzemolo
pan grattato
sale e pepe
40 g di noci

Lucilla: "Creare degli sformatini a base di verdura può essere un ottimo trucco per far piacere anche ai piccoli questi alimenti così importanti per la salute." Ramona: "Non è sicuramente il solito tortino. Patate, zucchine e noci sono i protagonisti di una ricetta davvero semplice ma che stupisce sempre per la sua bontà."

1

Ingredienti

2

Cuocere al vapore le patate e le zucchine. Porre in una ciotola e aggiungere l’uovo, il prezzemolo, il sale, il pepe e le noci

3

Sistemare il composto in uno stampo di alluminio oliato e ricoperto di pan grattato

4

Ricoprire con altro pan grattato e un filo di olio

5

Infornare per 30 minuti a 180°

6

Servire con prezzemolo e noci

Nutrizionista - Lucilla

Creare degli sformatini a base di verdura può essere un ottimo trucco per far piacere anche ai piccoli questi alimenti così importanti per la salute.

Foodblogger - Ramona

Creare degli sformatini a base di verdura può essere un ottimo trucco per far piacere anche ai piccoli questi alimenti così importanti per la salute.

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