Ramona: Un riso insolito che si sposa perfettamente alle verdure. Si può mangiare sia caldo che freddo. Francesca: il riso rosso deve il suo colore alle antocianine, ovvero pigmenti rosso-viola dalle confermate proprietà benefiche, in particolare per la salute del cuore.

Ingredienti
Ingredienti
250 gr. di riso rosso selvatico
1 zucchina
1 melanzana
1 peperone rosso
1 peperone giallo
1 cipolla
20 gr. di Vallé Omega 3
sale e pepe
Foodblogger - Ramona
Un riso insolito che si sposa perfettamente alle verdure. Si può mangiare sia caldo che freddo.
Nutrizionista - Francesca
Un riso insolito che si sposa perfettamente alle verdure. Si può mangiare sia caldo che freddo.