Ramona: Non c'è pic nic senza una ricca e leggera insalata. Il pollo grigliato e le noci, sono gli ingredienti che rendono davvero gustosa questa insalata. Francesca: Unendo un secondo piatto a delle verdure fresche, si accompagna il buon apporto proteico della carne con quello in sali minerali della verdura.
Ingredienti
Ingredienti
4 fettine di petto di pollo
100 gr. di rucola
100 gr. di mais
10/15 pomodorini pachino
un pugno di noci
un pizzico di sale
olio extravergine di oliva
1
ingredienti
2
grigliare il pollo e lasciarlo raffreddare
3
quando il pollo sarà completamente freddo, tagliarlo a strisce
4
in una terrina, aggiungere alla rucola, il mais, il pollo, i pomodorini e le noci. Condire consale e olio extravergine di oliva
Un'idea di Ramona
Non c’è pic nic senza una ricca e leggera insalata. Il pollo grigliato e le noci, sono gli ingredienti che rendono davvero gustosa questa insalata.
Un'idea di Francesca
Non c’è pic nic senza una ricca e leggera insalata. Il pollo grigliato e le noci, sono gli ingredienti che rendono davvero gustosa questa insalata.
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