Claudia: Il caldo estivo deve essere moderato dall’apporto della giusta quantità di frutta e verdura. Un’insalata così rinfranca corpo e mente.
Ingredienti
Ingredienti
240 g di iceberg
240 g di pomodori
240 g di cetrioli
240 g di carote
240 g di kiwi
80 g mirtilli
120 g di yogurt
20 g di olio extra vergine d’oliva
Sale
Pepe
1
Ingredienti
2
Mondate e lavate la frutta e la verdura.
3
Affettate i cetrioli, i pomodori e l’iceberg, grattugiate la carota.
4
Mettete frutta e verdura dentro una ciotola di vetro.
5
Condite con olio sale pepe e yogurt
Un'idea di Claudia
Il caldo estivo deve essere moderato dall’apporto della giusta quantità di frutta e verdura. Un’insalata così rinfranca corpo e mente.
Un'idea di Esperti Vallé
Il caldo estivo deve essere moderato dall’apporto della giusta quantità di frutta e verdura. Un’insalata così rinfranca corpo e mente.
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