Secondi

Ricette secondi piatti: prepara i tuoi secondi di carne, pesce, vegetariani o vegani, lasciati ispirare dai consigli di Vallé per deliziare i tuoi ospiti. Per ogni cucina vi è la ricetta giusta, pochi passaggi per creare ricette deliziose e salutari, perfette per i menù di ogni giorno o per quell’occasione speciale, con un piatto che lascerà a bocca aperta i commensali. Idee sia per una cena veloce sia per secondi piatti veloci nel caso non abbiate tempo a sufficienza.

Cosa prepariamo oggi?
I nostri consigli
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I grassi non sono “cattivi”, anzi sono indispensabili: i grassi insaturi devono fornire almeno il 20% delle calorie giornaliere (circa 45 grammi per un regime di 2000 kcal giornaliere).