Una splendida giornata di fine estate

Piatti semplici e veloci che riportano al mare e all’estate. Piatti di pesce ricchi ma assolutamente leggeri! Abbonamenti un po’ particolari che racchiudono sapori nuovi e gustosissimi!

Menu

COLAZIONE
Caffè / tè
Brioche soffice
Frutta fresca

SPUNTINO
Due quadretti di cioccolato fondente

PRANZO
Cestino di lasagnetta con verdure
Straccetti di pollo con latte e nocciole
Pomodori gratinati con pangrattato integrale ed erbe aromatiche
Una fetta d’anguria

MERENDA
Sorbetto alla frutta

CENA
Muffin salati alle zucchine
Carpaccio di salmone
Pinzimonio di verdure (peperoni, sedano, carote)
2 fette di pane integrale
Macedonia con frutti rossi

Kcal : 2200
Omega3 : 3.6
Att. Fisica : basta cambiare qualche abitudine per essere meno pigri, ad esempio come ti muovi durante il giorno?