Profumo di mare

Piatti semplici e veloci che riportano al mare e all’estate. Piatti di pesce ricchi ma assolutamente leggeri! Abbonamenti un po’ particolari che racchiudono sapori nuovi e gustosissimi!

Menu

COLAZIONE
Caffè / tè con latte / yogurt bianco
Crostata con marmellata

SPUNTINO
Un frutto di stagione

PRANZO
Spaghetti con vongole e zucchine
Salmone in crosta di mandorle e nocciole
Insalata di cetrioli condita con salsa yogurt all’aneto

MERENDA
Spremuta o centrifugato con frutta di stagione

CENA
Quiche con verdure
Insalata rucola, noci e finocchi
Frutta cotta con uvetta

Kcal : 1835
Omega3 : 5,01 g
Att. Fisica : riduci il tempo davanti alla tv o al computer