Mamma oggi cucino io!

Il cibo ha la capacità di unire, creare legami; mangiare è un’importante momento educativo dove si gettano le fondamenta per un sano rapporto quando si diverrà adulti. Coinvolgere i bimbi in cucina è il gesto a cui abbiamo pensato perché dopo tutto il cibo è anche e soprattutto veicolo d’affetti.

Menu

COLAZIONE
un bicchiere di latte parz scremato con cereali non zuccherati

SPUNTINO
un frutto fresco di stagione

PRANZO
Zucchine bombetta ripiene
Gallettes bretonne con asparagi fave e uovo
un panino integrale
un frutto fresco di stagione

MERENDA
Tiramisù leggero alle fragole

CENA
Filetto di sgombro croccante al sesamo
Carotine novelle con semi di finocchio e aceto balsamico
un panino integrale
un frutto fresco di stagione

Kcal : 1800
Omega3 : 4,3 g
Att. Fisica : Fissa un obiettivo, adeguato alla tua preparazione e non troppo difficile da raggiungere.